Info Cross de Neubourg 21 Février 2010

Publié le par Raphael Siegel

24E COURSES DE NEUBOURG             DIMANCHE 21 FÉVRIER 2010

Informations pratiques    NEUF COURSES:

N°1 : DEBUTANTES Filles nées en 2003 et après; 450 m Départ à 13 h 40
N°2 : DEBUTANTS Garçons nés en 2003 et après; 450 m Départ à 13 h 50
N°3 : MINI-POUSSINES Filles nées en 2001 et 2002; 900 m Départ à 14 h 00
N°4 : MINI-POUSSINS Garçons nés en 2001 et 2002; 900 m Départ à 14 h 15
N°5 : POUSSINES Filles nées en 1999 et 2000; 900 m Départ à 14 h 30
N°6 : POUSSINS Garçons nés en 1999 et 2000; 900 m Départ à 14 h 40
N°7 : BENJAMINS + MINIMES (M+F) Benjamins (M+F) : nés en 1997 et 1998 Minimes (M+F) : nés en 1995 et 1996
1 800 m Départ à 14 h 50

N°8 : CROSS COURT + challenge féminin (équipe de 3 F)
4 600 m Départ à 15 h 10
Cadets (M + F) - nés en 1993 et 1994
Juniors (M + F) - nés en 1991 et 1992
Espoirs (M + F) - nés en 1988, 89, 90
Séniors (M + F) - nés entre 1971 et 1987
Vétérans (M + F)
1 = nés entre 1961 et 1970
2 = nés entre 1951 et 1960
3 = nés entre 1941 et 1950
4 = nés en 1940 et avant

N°9 : COURSE des AS + un challenge Neubourg Loisirs (équipe de 5 coureurs)
8 500 m Départ à 15 h 45  Juniors – Espoirs - Séniors - Vétérans

Sur une boucle de 1,7km, ce qui permet  aux supporters de vous voir et vous encourager lors de vos passages.
Ambiance garantie.

DROITS D'INSCRIPTION
Courses N° 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 : gratuit
Courses N° 8 et 9 : 5 €

LE PARCOURS,
sans difficultés, est tracé dans la zone de loisirs, autour du terrain de football et sur les chemins de la forêt
toute proche. Terrain plat et sablonneux, praticable par tout temps.
Boucle 1,7km pour la course des AS:
Tracé 100221 en 8,5

LIEUX D'INSCRIPTION
Par courrier au Siège de l'Association (zone de Loisirs - 67350 NEUBOURG)
ou Jean-Claude WAGNER (21, rue principale - 67350 Neubourg)
courriel : j-c.wagner@orange.fr
Au SECRETARIAT des Courses à la Maison des Loisirs – zone de Loisirs à NEUBOURG
ouvert dimanche 21 février à partir de 10 h 30
inscriptions closes 30 minutes avant chaque course.
Par INTERNET : inscriptions sur le site www.performance67.com

CHALLENGES :
Dans le cross court ( course N° 8 ) : challenge féminin (équipes de 3 femmes)
Dans la Course des As ( N°9 ) : challenge « Neubourg Loisirs » (équipes de 5 coureurs, toutes catégories)

LES RESULTATS : dès dimanche soir sur www.performance67.com et dès lundi dans les DNL (qui
seront envoyées gratuitement à tous les participants des courses 8 et 9)


POUR NOUS TROUVER : NEUBOURG est situé 10 km à l'Ouest de Haguenau, sur la RD 919
entre Schweighouse-sur-Moder et Pfaffenhoffen.

Publié dans Les courses

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Papy 10/02/2010 20:05


Non, mais la différence vient du fait que je me suis trompé de dimanche car la course a lieu le 21 février et moi j'avais consulté la météo le dimanche 14 : méa-culpa !


Papy 09/02/2010 19:58


Ma météo à moi (des prévisions à j-5), prévoit 0° et quelques flocons l'après midi, donc pas de changement fondamental en perspective - Mais bon, ça peut encore changer d'ici là.... Je vais emmener
une thermos avec du café-schnaps pour te ravitailler tous les kilomètres - et tu verras ça va gazer un max !


Raphael Siegel 09/02/2010 23:39


Si tu regardes dans mes liens (colonne de gauche), tu trouveras La Chaine Météo.
Ils font des prévisions à 10 jours et sont beaucoup plus chanceux que Météo France.


Papy 09/02/2010 18:07


C'est une sage philosophie pour démarrer dans le milieu. Mais souvent on se laisse prendre au jeu et après ça coince ! 8,5km c'est pas peu, donc comme tu dis "calmoss au début et après on lâche les
chevaux en fonction des sensations ! ! !


Raphael Siegel 09/02/2010 18:16


J'en suis encore au stade de ne pas forcer sur un début de 8,5 ou de 10 km, mais avec l'entrainement ça ne saurait tarder.
Ce qui risque de me surprendre, c'est la météo, prévision à 8°.


Papy 09/02/2010 17:44


Salut Raph, si j'ai bien compris tu vas participer à la course des AS 8,5km avec départ à 15h.45 - je pense me déplacer pour admirer le spectacle et t'encourager : mais attention à l'asphyxie car
les départs CROSS sont toujours très rapides et ça se bouscule !


Raphael Siegel 09/02/2010 17:53


Houla, part vite qui veut. Moi, je n'aurais aucune prétention à arriver dans les premiers. Donc je vais faire comme à Brumath, partir sur un rythme posé en me fixant un temps au km et remonter les
trainards un par un.
La compét, ça doit aussi s'apprendre. Donc je vais commencer par observer.