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Sortie jogging du Tch

Ce matin, rendez-vous à 10h au Tennis club pour un jogging de 5 km. Vu la couche de neige qui est tombé pendant la nuit. Il y a peu d'espoir de voir beaucoup de monde, dommage. Effectivement, on s'est retrouvé à 3, c'est déjà ça. Dont 2 joggeurs habitués,...

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Comparatif 2009 / 2010

2009 / 2010 totaux de mes distances parcourues. Me voilà avec un total kilomètrique parcouru en ce début 2010 de 72 km. C'est exactement la distance totale que j'ai parcouru en 2009, à mes débuts. La comparaison n'est pas réelle car les parcours effectués...

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Le temps d'un 10 km

Mercredi 27 Janvier, température de -8°C, un petit vent d'après Météo France de 20 km/h, un ciel couvert gris et le sol gelé. Nous y voilà, prêt à mettre en pratique les progrès effectués ces derniers jours. Parcours du jour, le 10 km autour du village....

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Accélération N=2 sur 5 km

Lundi 25 Janvier, avec 0°C, vent nul, ciel gris et sol humide. Départ pour le tracé de 5 km en cadence forcé, à nouveau, pour trouver la limite et rentrer du mieux possible toujours sans faire d'arrêt, tenir au maximum. Je me lance Gps au poignet, sur...

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La barrière des 12km/h

La barrière des 12km/h

Sortie du 22 Janvier 2010 avec 3°C, un vent nul, le ciel est toujours très gris et un sol très humide avec des flaques et des passages glissants. Aujourd'hui, petite sortie, pour ne pas se casser pour la suite du week end. car demain, Samedi, on se fait...

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