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Officiel: 5km: 22'57" Strasbourg 10km: 49'06" Lauterbourg
Semi: 1h53'08" Wantzenau et Molsheim Marathon: ? 2011
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Musicien, un vrai métier. Avec Voice Band sur Iphone.
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Spécial Iphone, les téléphones dans l'air du temps.
Impressionnant de facilité,
Mais il faut tout de même être un pro pour arriver à ce résultat.
Même si l'anglais pour vous est un mystère, vous comprendrez aisément le principe.
Ecoutez jusqu'au bout, le résultat est époustoufflant.
Spécial Iphone, les téléphones dans l'air du temps.
Impressionnant de facilité,
Mais il faut tout de même être un pro pour arriver à ce résultat.
Même si l'anglais pour vous est un mystère, vous comprendrez aisément le principe.
Ecoutez jusqu'au bout, le résultat est époustoufflant.
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Prévisions entrainements
Vélo Boulot
Prochain Rendez-vous
01 Aout : 13h : La grimpée vélo du ballon d'Alsace
05 Sept : : Triathlon Gerardmer
12 Spet : : Triathlon Colmar
3 Oct : 10h : 10 km Bischwiller
17 Oct : 10h20 : Fédinoise Vendenheim
21 Nov : : Téléthon Brumath
Mes choix 2010
21 Fév : Cross Neubourg 8,6km 15h45
28 fév : Run & Bike de la Wantzenau, Sprint 13,5km
07 Mar : Corrida Lauterbourg 10km 10h
21 Mar : La Wantzenau 21,1km 10h
27 Mar : Pedestre Ohlungen 5km 16h
11 Avr : Dua TrimStill Relai Découverte
17 Avr : Courses de Betschdorf 5km
18 Avr : Dua Rixheim Relai Sprint
Fait pas Schirmeck 10km 11h
02 Mai : Dua Betschdorf
09 Mai : Strasbourg 5km 8h50
30 Mai : Triathlon Obernai Sprint
Fait pas Morsbronn 10km 19h
Fait pas Soultz 10km 18h45
20 Jin : Molsheim 21,1km
Fait pas Cronenbourg 10km 10h
03 Juil: Schirrhein 10km 19h
04 Juil: Tria de la Wantzenau
17 Juil: Obernai 12km 22h
Fait pas: Plainfaing La montée
13,5km
01 Aou: La Grimpée du Ballon d'Alsace
04 Sep : Schweighouse 10km 18h30
05 Sep : Tria Gerardmer
12 Sep : Tri de Colmar
12 Sep : Hoenheim 10km 10h25
26 Sep : Rosheim 21km 10h30
03 Oct : Bischwiller 10km 10h
10 Oct : Selestat 10km 10h
17 Oct : Fédinoises Vendenheim
24 Oct : Otrott 10km 10h10
14 Nov : Wantzenau 10km 10h45
21 No : Brumath 10km 10h
05 Dec : Schweighouse 10km 10h
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