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Objectifs, Découverte et Premier Bilan

Pourquoi : - Prise de poids - Manque d'endurance - Trop mou - 101,5kg Objectif : - Courir régulièrement - Retour à court therme à 95kg et courir des courses officielles de 5km - Retour à long therme à 90kg et courir des courses officielles de 10km Pour...

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Retrouver la forme, pour se motiver.

Voilà, quelques temps que je n'ai plus conté mes frasques. Rien n'en vallait vraiment la peine, trop mou durant la fin de l'été. C'est finalement ce laissé aller physique qui m'a fait atteindre des sommets. De retour de vacances fin Octobre, j'atteignais...

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