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Ma Trifonction

Ma Trifonction

Bon, voilà, la préparation pour mon premier triathlon commence aussi par l'acquisition de l'équipement de base. Les promos m'ont aidés à choisir, d'où la selection de cette Trifonction A-Sui de chez Kiwami, des plus simples et surement assez efficace...

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Le Samedi sur de bonnes bases

Le Samedi sur de bonnes bases

Samedi 27 Mars, Météo très incertaine avec des risques de fortes pluies. J'avais prévu au planning de faire la course de 5 km de Ohlungen, mais non. Avec la fatigue accumulée au semi, celle de la semaine, plus celle du Samedi matin, ajouté à celà, de...

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Séance du jour: La respiration

Séance du jour: La respiration

Quand l'homme se prend pour un poisson Bon, j'ai fait une séance piscine ce matin, histoire de tester la respiration. Ca parait si simple, mais je n'ai jamais réussi ou osé essayer. C'était un peu en vrac dans le bassin car les lignes d'eau était occupées...

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L'après Semi

Lundi 22 Mars 2010 J+1 après le Semi-Marathon de la Wantzenau Réveil en douceur, les muscles ne tirent pas, pas de douleurs aux mollets, les articulations ne craquent pas, les chevilles et les hanches tournent correctement. Seuls les genoux sont étourdis...

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Au bout de mon premier Semi-Marathon

En ce Dimanche 21 Mars 2010, après une nuit pluvieuse. Je participe à mon premier Semi-Marathon, à la Wantzenau. De la pluie était prévue pour la matinée, mais pour l'heure du départ le soleil fait son apparition. 10h30 coup d'envoi d'environ 900 participants....

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+ 1 inscrit au semi de la Wantzenau

Fichtre, maintenant voilà la pluie ! et en + ils veulent du vent. Ca fait un moment que je l'attend, alors j'y vais, pluie ou pas. Mon objectif de 1h49' changera en fonction du taux d'humidité, Pré-inscrit: Formulaire pour Courses de la Wantzenau 21/03/2010...

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