Aie, Aie, Aie le Mont National encore, ça va faire mal aux pattes. Et plus encore, Houlalalala.........

Quelle matinée j'ai passé ce Dimanche, pour mon tout premier Triathlon. Ca démarre tôt le matin, encore dans la nuit, vers 3h30, je me réveille et entend la pluie qui tombe. Nan, c'est pas vrai, je ne veux pas revivre le cauchemard du duathlon de Betschdorf...

Le jour J se rapproche à grand pas, il est temps de se reposer. Ces derniers temps, je me suis appliqué sur les changements de rythmes pour habituer mes jambes à encaisser. Entre quelques séances de Duathlon perso en extérieur CàP-Vélo-CàP ou intérieur,...

Inscription envoyé ce matin, après avoir longuement hésité. Version Sprint Eh oui, il fait beau, il fait chaud, magnifique me direz-vous, idéal pour se faire plaisir. Et pourtant !!! Les graminés me pourrissent la vie depuis hier soir. Donc j'ai fait...

Email reçu ce Lundi 17 Mai, deux mois avant la course, concernant la Nocturne du Hans à Obernai, d'une capacité de 3300 participants. Madame, Monsieur, cher(e)s ami(e)s sportif(ve)s Le 15 mai, quelques 500 dossards étaient encore disponibles pour la Nocturne...

Parcours perso d'entrainement au duathlon, tout sur du plat CaP 5 km Vélo 18,4 km CaP 3,150 km 14/05/10, Vendredi, 2è séance. Aucun changement sur le matériel Un peu mieux sur le premier tour de CaP 5km en 24'15" transition lente, mais sans trop trainer...

Dimanche 13 Juin 2010 Courses de Schaeferhof Commune de Dabo organisées par Patrimoine Paysages et Loisirs 9h30 5 km 5€ 10h 10 km 7€ 10h30 Semi-Marathon de la Vallée de la Zorn 8€ Sur place 10€ Certificat médical ou licence obligatoire Règlement par chèque...

Ouf, les conditions étaient bonnes en ce 9 Mai à Strasbourg Le parcours est agréable, avec une foule toujours très dense. Le départ en vrac est difficile pour se faire une place, zig-zag, poussette, freinage, accélération pour s'extirper du paquet et...

Pour ce Dimanche 9 Mai, Strasbourg propose des Courses à Pied et Marches. Du 3 km au Semi-marathon. Dans mon programme, je pensais faire le Semi, mais avec ma forme actuelle, c'est pas la peine. Je voulais me rabattre sur le 8km marche pour le faire avec...

Samedi 5 Juin 2010 Les courses de Scherwiller organisées par l'Athlétic Club Centre Alsace 17h courses d'encadrement Gratuit (Super poussin - Poussin - Benjamin ) 18h 5 km du Riesling Femme 5€ 18h40 5 km du Riesling Homme 5€ 19h15 13,6 km L'Ortenbourg...

Duathlon de Betschdorf, 02 Mai 2010, je m'en souviendrais !!!!!! Version Sprint en 7,5km + 30km + 2,5km, une épreuve que j'attendais pour me faire plaisir. Malheureusement la forme m'a laché durant 10 jours avant, petit soucis de santé. Aucune sortie...