http://raphs67.over-blog.com/ Mon retour a une activité sportive, après une carrière sur les terrains de tennis, suivi de la construction de la maison, j'entame un nouveau départ. Mes débuts en course à pied, pour retrouver du souffle et prendre du plaisir. fr http://fdata.over-blog.net/2/62/17/25/avatar-blog-1082706590-tmpphpu1nTOl.jpeg http://raphs67.over-blog.com/ Thu, 26 May 2011 20:19:33 +0200 Thu, 26 May 2011 20:19:33 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 raphs67.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://raphs67.over-blog.com/article-la-course-du-hans-en-1h-54116430.html
Ce fut une belle soirée pour participer à cette course du Hans. Les conditions climatiques étaient idéale, 24° avec un peu d'humidité et un léger souffle. Arrivée sur le site à Obernai, je me sens déjà à l'aise, car sur terrain un peu connu. Suite à mes participations au Triathlon de Obernai,[...]]]> Sun, 18 Jul 2010 22:42:00 +0200 41b263c16c16bf216c31fa7fa6e1df2b Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-la-course-du-hans-en-1h-54116430-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-bientot-la-course-du-hans-annonce-de-la-vague-53788320.html
Mr Raphaël SIEGEL, Dossard Nr 2825 Vague 5e Horaire de départ prévu 22h19 Cool, comme j'aime déjà ça, partir en avant-dernière vague. entre la 2100e et la 2700e Dès le départ, il faudra que je trouve ma place à l'avant du paquet pour ne pas me faire coincer dans la masse. Ensuite il faudra[...]]]> Mon, 12 Jul 2010 08:47:00 +0200 8bfb10131435b2c439dc8d4e4cc77803 Sport http://raphs67.over-blog.com/article-bientot-la-course-du-hans-annonce-de-la-vague-53788320-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-mon-tri-de-la-wantzenau-2010-53688759.html
Ouf, dure semaine, je peux enfin faire un résumé. Dimanche 4 Juillet 2010, j'ai participé au Triathlon Sprint de La Wantzenau. Parcours de 500m - 21km - 5km La Wantz, terre conquise par ........ mon frère Alain. Lorsque je me présente pour retirer mon dossard, par chaque organisateur que je[...]]]> Fri, 09 Jul 2010 20:48:00 +0200 89c9d14ce8c6ab4f90bb48392867fa85 Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-mon-tri-de-la-wantzenau-2010-53688759-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-1ere-partie-du-parcours-velo-triathlon-sprint-de-la-wantzenau-2010-53432829.html
]]> Sun, 04 Jul 2010 23:49:00 +0200 c483519f5ec1aaa4fc83d8b2b89add7c Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-1ere-partie-du-parcours-velo-triathlon-sprint-de-la-wantzenau-2010-53432829-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-10km-de-schirrhein-avant-le-tri-sprint-de-la-wantzenau-53383027.html Sat, 03 Jul 2010 22:51:00 +0200 2b05587b7038539553725763f90a834f Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-10km-de-schirrhein-avant-le-tri-sprint-de-la-wantzenau-53383027-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-ouille-ouille-le-combine-de-boersch-53006715.html Sat, 26 Jun 2010 22:02:00 +0200 c70d748d76444f5b6c9eb57dcb54c98e Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-ouille-ouille-le-combine-de-boersch-53006715-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-mon-semi-marathon-des-vignobles-du-20-juin-2010-52711910.html
Mon 2e SEMI-MARATHON En ce Dimanche matin, 20 Juin 2010, au programme le Semi-Marathon de Scharrachberghiem à Molsheim Si tôt levé, je regarde la température extérieure, 11°C, ouh, c'est-y pas chaud ! Le ciel est bien nuageux, mais le soleil semble vouloir se montrer, Ouf. Comme c'est un peu[...]]]> Mon, 21 Jun 2010 16:32:00 +0200 7e5a3d185d8c641bee84c704e6c93116 Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-mon-semi-marathon-des-vignobles-du-20-juin-2010-52711910-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-travail-d-endurance-le-20-juin-2010-a-molsheim-sur-le-semi-52506712.html Fri, 18 Jun 2010 08:52:00 +0200 ba660c73e947c2281e2eb6372cde243e Sport http://raphs67.over-blog.com/article-travail-d-endurance-le-20-juin-2010-a-molsheim-sur-le-semi-52506712-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-validation-inscription-a-la-course-du-hans-a-obernai-17-juillet-2010-51424287.html Mon, 31 May 2010 19:53:00 +0200 c66691541919db3c2073f8a0c3eb9b47 Sport http://raphs67.over-blog.com/article-validation-inscription-a-la-course-du-hans-a-obernai-17-juillet-2010-51424287-comments.html#anchorComment http://raphs67.over-blog.com/article-c-est-fait-mon-premier-triathlon-30-mai-2010-a-obernai-51394995.html Mon, 31 May 2010 12:54:00 +0200 9d9af43329b0843d75d500e9e0d6a2dd Les courses http://raphs67.over-blog.com/article-c-est-fait-mon-premier-triathlon-30-mai-2010-a-obernai-51394995-comments.html#anchorComment