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La barrière des 12km/h

La barrière des 12km/h

Sortie du 22 Janvier 2010 avec 3°C, un vent nul, le ciel est toujours très gris et un sol très humide avec des flaques et des passages glissants. Aujourd'hui, petite sortie, pour ne pas se casser pour la suite du week end. car demain, Samedi, on se fait...

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Après la neige

Mercredi 20 Janvier 2010, température de -1°C, vent nul et ciel gris. Ca y est la neige disparait peu à peu et l'eau s'infiltre dans la terre, c'est un pseudo redoux inter-hivernal. Profitons-en pour tenter une sortie. Parcours de santé à Gambsheim, sur...

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La paire New Balance en solde

La paire New Balance en solde

Les voilà, les soldes, j'en profite pour me suréquiper en prévision de mes futurs défis 2010. Afin d'éviter au maximum l'usure de l'homme sur toutes surfaces et toutes distances. C'est un investissement que je mets de coté jusqu'au printemps car je ne...

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Reconnaissance à l'eau

Reconnaissance à l'eau

On y est allé, on a tourné, on s'est planté, on est revenu, on a fini, c'est pas grave, on y retournera. Les mystères de la forêt n'ont pas tous était dévoilés. En ce Jeudi 07 Janvier 14h, la neige tombe toujours, un tapis blanc recouvre bien les chemins,...

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Repérage du Bike & Run de la Wantzenau

Repérage du Bike & Run de la Wantzenau

Demain, jeudi aprèm 07/01, Je prévois de faire un tour de reconnaissance du parcours de Bike & Run de la Wantzenau, pour une éventuelle participation au Sprint le 28 Février. Le tour de 13,5 km m'est totalement inconnu, donc suivant les conditions météo,...

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Test au parcours de santé de Gambsheim

En ce matin de Janvier 2010, le Mardi 05, par une température de -5°C, un ciel nuageux et un vent nul, Je me décide à retourner sur le parcours de santé de Gambsheim, de 4km, pour constater une éventuelle progression, qui me semble toute logique depuis...

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Ca démarre en boucle pour 2010

02/01/2010, Première sortie pour continuer les bonnes résolutions Température de 1°C avec un peu de vent, il reste un peu de neige sur les toits, tombée pendant la nuit. Le ciel est clair, mais le soleil ne réchauffe pas. Parcours du jour, la boucle de...

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Résultats des compteurs Cap pour 2009

Nous y voilà, il est temps de faire un bilan pour cloturer l'année 2009 et se projeter en 2010. Cela fait maintenant 1 mois 1/2 que j'ai commencé à courir sérieusement. Les douleurs des débuts sont presque oubliées. Mes entrainements réguliers sur des...

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