Le parcours

Publié le par Raph

Petite sortie à vélo pour mesurer la distance parcourue la veille.
Mesuré au compteur aller / retour 12,260 km
Temps réalisé en course à pied 1h10min20sec
Vitesse moyenne 10,45 km/h
Temps au km 5'45''

C'est pas si mal, ça me satisfait largement, car je ne pensais pas avoir parcouru autant
Le soir même, les jambes m'ont fait dire que je ne ferais pas de telle distance toutes les semaines,
mais c'est de bon augure pour un éventuel 10 km.
La tactique est simple, partir tranquille et continuer tranquille pour finir tranquille.


Publié dans Sport

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Papy 08/12/2009 19:48


Hé ! il n'y a pas de photo du vélo ? C'était pour voir s'il est dans le même état qu'Ustio ! car le pauve chien, il n'a pas seulement souffert du kilométrage mais surtout de l'état du chemin que
son maître lui a imposé ! J'ose espérer que la SPA n'a pas accès à ton blog.
Vivement le printemps ! ! !